ÇİFT TERAPİSİ
"Size insanların melek olmadığını, her ilişkinin zorlukları olabileceğini anlatmaya çalışıyorum…" Virginia Satir
Çift Terapisi Hakkında
Çift ilişkiye başladığı anda kendi deneyimledikleri ile ilk bebekleri olan “ilişkilerini” büyütürler. Bu yolculuk sırasındaki zorlanışlar, olumsuz deneyimler çift terapisinde ele alınır.
Çift terapisi, çiftlerin ilişki dinamiklerinin değerlendirilerek sağlıklı ilişki örüntülerinin oluşmasının sağlanabileceği terapi şeklidir. Çiftler ilişkilerini sürdürmek için değil bazen sağlıklı sonlandırma kararı almak adına da terapi sisteminin içine dahil olurlar.
Çift terapisinde terapist tarafsız bir noktadan getirilen ilişkisel sorunlar üzerine bireylerin farkındalık oluşturma, sağlıklı iletişim ve çatışma becerileri geliştirmeleri, aile içindeki denge unsurlarını oluşturmaları için orada hazır bulunur.
“Her parça diğer parçalarla öyle bir şekilde ilişkilidir ki; birinde meydana gelen bir değişim bütün diğerlerinde değişim meydana getirecektir.”
Virginia Satir
Hangi Durumlarda Destek Sağlar?
Terapi Süreci Nasıl İlerler?
Terapi süreci, kişinin kendini keşfettiği, duygusal dengesini güçlendirdiği ve yaşamına yeniden yön verdiği bir içsel yolculuktur.
Tanışma ve Değerlendirme Aşaması
İlk seanslarda çiftin hikayesi, sorunları, beklentileri ve hedefleri konuşulur. Terapist, ilişkinin genel dinamiğini anlamak için her iki tarafla birlikte bir değerlendirme yapar.
Farkındalık ve Değişim
Terapist, çiftin iletişim biçimlerini fark etmesine yardımcı olur. Duygusal tepkiler, savunma mekanizmaları ve tekrar eden kalıplar üzerine çalışılır. Amaç, suçlama yerine empati ve anlayışı geliştirmektir.
Sağlamlaştırma ve İlerleme
İlişkide kurulan yeni iletişim biçimleri ve kazanılan farkındalıklar kalıcı hale getirilir. Bu aşamada, kriz anlarında nasıl sağlıklı iletişim kurulacağı ve duygusal bağın nasıl sürdürüleceği üzerine odaklanılır.
En Çok Merak Edilenler
Terapi süreci, gizlilik ve seanslarla ilgili en çok merak edilen konulara bu bölümde açıklık getiriyoruz.
Hayır. Çift terapisi, evli ya da evli olmayan; ilişkisini geliştirmek, iletişimini güçlendirmek veya sorunlarıyla başa çıkmak isteyen tüm çiftlere uygundur.
Çift terapisi çiftlerin beraber katılım gösterdikleri bir süreçtir fakat partnerin gönüllü değilse ve sen çift meselelerini çalışmaya gönüllüysen o zaman bireysel sürecine çift ilişkisi konularını getirerek çalışabilirsin.
Süre, çiftin yaşadığı sorunların niteliğine ve değişime olan isteğine bağlıdır.
Genellikle birkaç seans içinde ilerleme görülmeye başlanır, ancak derin konular için süreç daha uzun olabilir.
Hayır. Çift terapisi sadece kriz çözmek için değil, ilişkiyi güçlendirmek, iletişimi derinleştirmek ve bağları tazelemek için de tercih edilir.
Önleyici bir destek süreci olarak da oldukça etkilidir.
Evet. Tüm seanslar gizlilik ilkeleri çerçevesinde yürütülür.
Terapist, paylaşılan bilgileri üçüncü kişilerle paylaşmaz; güvenli bir iletişim ortamı sağlamak sürecin temelidir.
Blog İçeriklerimiz
Günlük hayatınızda size rehberlik edecek uzman onaylı kişisel gelişim kaynakları ve sağlık ipuçları.
